2014 kommer bli ett händelserikt år för min del. Jag är mestadels taggad och förväntansfull men är även lite skraj. Det kommer att bli ett hektiskt år på många sätt och därför är jag också lite nervös för hur jag kommer att må när allt är över. Jag vet redan nu att jag kommer att få tacka nej till många sociala aktiviteter, återhämta mig genom att vila och samla tankarna, samt att äta och träna rätt. Låter ju hur lätt som helst, eller? Det är egentligen dessa saker jag kommer att få vara mest vaksam med. Det är ju inte sakerna i sig som stressar utan oftast frånvaron av återhämtning. Här har jag mycket kvar att lära. Min tendens att skruva upp tempot ännu mer när jag behöver återhämtningen som mest. En ”tvärtom-metod” som jag inte råder någon att prova;-)
Här är årets lista:
-Följa ett PT-program från Mona Al-Suntfi
-Utbilda mig som personlig tränare på Fustra
-Gå upp 100% i arbetstid (om det går och om jag orkar)
-Avsluta 2 ½ år av intensiv terapi (har gått 2 dagar i veckan och skall nu klara mig själv, läskigt!)
-Fylla 35
-Planera för bröllop
-Gifta mig!!
-Åka på bröllopsresa!!
Det här kanske blir ett av de mest händelserika åren på mycket länge och risken är överhängande att jag kommer att ha ångestdagar och stressymptom. MEN, jag är medveten om fallgroparna och jag kan därför planera mer för återhämtningen, vilket jag vet kommer att hjälpa mig på vägen. Så vänner och bekanta, om jag är lite disträ och tråkig en tid framöver så vet ni varför. Jag lägger pussel eller går en långpromenad!
P.s har för vana att alltid lyssna på en låt för att peppa igång mig själv att skriva, ikväll blev det underbara Tina Turner med låten Proud Mary. Den börjar lugnt och rytmiskt och slutar med ett jävla drag! Inte helt olikt 2014 tror jag!
Heja Anna! Kommer bli ett toppen år! 😃